神级明星系统 第1350章

作者:神级明星系统

林剑轩道:“张余!你平时都是自己在家练习健身的吗?”

“对!”张余点了点头道:

林剑轩道:“难道就没有过是干嘛专业的健身教练,指导过你吗?”

“没有!”张余摇了摇头,道:“我就是自己在家里练的!有时候也在网上看看锻炼视频什么的照葫芦画瓢。”

林剑轩闻言也不知道该怎么说好了,其实如果不是亲眼所见,他还真不敢相信,世界上居然有人仅仅家里一个人锻炼,就能把肌肉练到如此发达的地步,简直是让人难以想象。

精英队的众人也是一脸的无语!好吗!人家自己一个人在家里随便练一练,就能把身体练到如此地步,那自己这么多年累死累活的练,不等于白练了吗。

张余也不管众人众人相信不相信,看向了林剑轩,道:“教官!刚才我做的那些动作,应该算是及格了吧?”

林剑轩闻言点了点头,道:“及格了!而且不仅仅是及格,而且还非常优秀!”

张余道:“那之前你说过的话!应该算数吧?就是如果有人可以做完你的动作,大家就可以降低训练强度的事情。”

林剑轩这才想起来这件事!点头道:“算数!我会酌情在这个项目上给你们降低训练强度的。”

精英队的众人听到这,也都集体松了口气。可以说除了汤建安,其他人再看向张余的时候,似乎也顺眼多了。毕竟人家维护了团队的利益,而且大家其实也没那么大的矛盾。

在接下来的时间里……林剑轩继续帮精英队的众人重新设计健身方案。其实林剑轩最初的想法,是找出精英队每个人在体能上的瑕疵,再以一套全新的方案,给以替代过去的方案,以达到阶段性快速提升精英队体能的目的。

不过由于现在已经答应了张余,不会增加强度,林剑轩在检查了每个人的身体条件以后,又询问了以前的训练强度,才在以前的强度下,重新拟定了一套新方案,不得不说让精英队的众人感觉也是松了口气。要不然以林剑轩的性格,还不把他们都练吐血了才行。

很快上午的健身时间已过,到了中午吃饭的时间……众人来到食堂以后,曹博这次主动的叫了张余和黄向荣去他们那边坐,搞得汤建安是一脸的不爽。

中午吃过了午饭,接着就是集体休息时间。精英队的众人回到宿舍,马上是倒头大睡,争取在下午训练活动开始之前,尽快的恢复体能。

……

下午,宿舍里的众人睡的正香,忽然集合的哨音再次响起。众人是条件反射的急忙跳下床,拿起外套,向外面冲去。

林剑轩冷冷的看着众人站好队列,才大声道:“下午的第一个训练!还是传统训练项目。枪械稳定性练习!现在都去装备室,拿上你们的枪,去训练场集合。”

枪械练习,作为一个传统项目,精英队的众人也是再熟悉不过了。

众人来到了装备室,就是上午拿负重的地方,从旁边的枪架上,拿起了自己的枪和负重物。

张余也从自己的背包处,拿起了一把长枪。不得不说,这是他第一次接触步枪,比起之前碰过的手枪,感觉绝对不一样。

众人拿好各自的步枪和负重物以后,来到了训练场,列好队形。

第1837章 厉害的新人

枪械稳定性练习,是精英队的传统训练项目之一,说白了,就是拿着枪,挂上负重,站在大太阳底下,保持标准动作,晒太阳。只不过晒的时间比较长,不是一般人能够受得了的。

不过这对精英队的众人来说,却是小意思。可以说枪械稳定性练习,是所有的练习当中,最简单的一个,自然不被他们放在心上。

精英队的众人列好队列,将各自的负重挂在了枪上,做瞄准状,摒弃了心中的杂念,站在太阳底下,是一动不动。

林剑轩就站在队列的不远处,冷冷的看着众人……他待众人所有准备动作以后,才蹲下身体,从脚边摆放的整箱矿泉水中,掏出了几瓶,揣到了兜里。

精英队的众人见状难免都条件反射的撇了一眼林剑轩,心下都有些狐疑,难道对方口渴了,想喝水?

不过林剑轩拿起了矿泉水后,并没有打开喝,而是走向了精英队的众人……他先来到了严浩的身边,将手中的小矿泉水反过来,瓶口向下,放到枪体上。跟着又掏出了另外一瓶,瓶口向上,放到了严浩的头盔上。

林剑轩放完两瓶矿泉水后,大声道:“你们都听好了!在枪械稳定性练习期间内,这两瓶矿泉水都不准掉下来。掉下来一瓶!罚十圈!两瓶都掉下来的!罚三十圈。”

精英队的众人闻言是心中集体一寒!本来他们还以为这个项目是今天最简单的一个项目,没想到只是他们把事情想简单了而已。放在林剑轩的身上,没有一个项目是简单的。

精英队的众人虽然是一肚子的抱怨,但却不敢表现出来。毕竟部队以服从命令为己任,上级长官的话,必须绝对服从,哪怕长官再不讲理,下级也必须要全部接受,要不然后果可是非常严重的。

很快,林剑轩把所有人的枪上和头盔上,都摆上了矿泉水,跟着退到不远处,看着众人……众人也只能站在大太阳下,是一动不动。

灼热的阳光,烘烤着大地,升腾起的阵阵气****英队的众人,做着瞄准动作,眼皮都很少眨。

随着时间的推移,众人裸露的皮肤处,开始渗出了汗液,跟着汇聚成流,滑下脸颊,一滴滴的落在地面上,又瞬间蒸发的无影无踪。

新入队的黄向荣,枪身上的瓶子,是第一个落在地上的,不得不说,让他是一脸的懊恼。

刚开始这个项目的时候,黄向荣还感觉终于轮到一个自己擅长的项目了。结果自己还是失败了!看样子在精英队里面,根本就没有简单的项目。

曹博枪上了瓶子,是第二个掉下来的。虽然曹博感觉自己已经尽力了,但随着时间的推移,想保持枪体上倒立状瓶子的稳定,实在是太难了。

不多时,魏宏枪体上的瓶子,也掉在了地上,让他也是一脸的无语。

随着时间的推移……鲁明亮,汤建安,还有严浩枪体上的瓶子,先后的掉了下来。

不得不说时间越长,枪管上的瓶子就越难控制。现在对众人来说,必须要保证头盔上的瓶子别掉下来了,毕竟三十圈的惩罚,并不是谁都想尝试的。

全场只剩下郭明和单海平,还有张余三个人的瓶子,没有掉下来了。

又过了一段时间,黄向荣头上的瓶子,也掉到了地上,让他是一脸的郁闷。看来这三十圈,自己是跑不了了,说心情不郁闷也是不可能的。

其余众人都在咬牙坚持着,希望头顶上的瓶子不要掉下来……

天气似乎也越来越热了……本来一动不动的单海平,枪上的瓶子,也开始摇晃了起来,最后他也终于坚持不住了,瓶子也掉了下来,自然把他气的是不行。

不过很快,曹博头上的瓶子,也掉到了地上,也就是说他也必须要罚跑三十圈了。

魏宏最后也实在是坚持不住了,头上的瓶子,也掉到了地上。

场上只有郭明和张余两人,身上还有两个瓶子。

其实对精英队的众人来说,郭明是队内的第一神枪手,长短枪,玩的是出神入化,说是有这种实力,并不稀奇。

可张余明明就是刚刚入伍的新兵,怎么可能运用枪械,也有这么强的稳定性,就算这小子体能过人,也没有这么变态的吧!

林剑轩站在一边,抬起手腕看了看上面的时间……放下后,大声道:“时间到!都不许动!”说完,走到了排在众人最前面的严浩身边,大声的道:“十圈!”