作者：南方暖风昔人
“哎！？”
鸣人先是一愣，随后又似恍然大悟一般，眼前一亮，惊喜的说道：“那我今后的修行不是相当于加快了十倍吗？”
想到之前佐助的话，鸣人也理解了佐助教他影分身之术的用意。
“某种程度上可以这么说。”佐助点点头：“不过，也别高兴太早了，除了经验和记忆外，回归的还有着身体上的疲惫和精神负担。”
见鸣人似乎明白的点点头，佐助又继续说道：“就如我之前所说的，你想追上我，要付出十倍百倍的努力才行！”
闻言，鸣人并未不快，而是有些欣喜的忙问道：“佐助，你是把我当成了对手了吗？”
“不，现在的你还远远不够资格成为我的对手，鸣人！”佐助冷冷的说道，淡漠的目光如利剑刺来，仿佛一盆冷水当头泼下，让有些兴奋的鸣人瞬间安静下来。
“鸣人，我欣赏你孜孜不倦挑战我的勇气，但我更讨厌自不量力的家伙，所以请用汗水和热血来证明给我看吧，漩涡鸣人，如果你做到了，我宇智波佐助便认可你为我的对手。”
鸣人心中一震，握紧了拳头，蔚蓝的双眸中似乎有火苗在燃烧，语气无比认真的说道：
“我会证明给你看的，以漩涡鸣人的忍道发誓，佐助！”
说罢，鸣人伸出拳头，神态无比严肃的开口道：“这是我们男人之间的约定！”
“呵.....”佐助轻笑一声，沉默了一会，也将拳头伸了出去。
砰！
双拳相碰！
皎洁的月光下，宇智波族地训练场内，两位少年拳拳相抵，做出了约定！
火影办公室内，一直默默注视的三代火影，见到这一幕，欣慰的摸了摸自己的胡须，露出了一副老怀深慰的笑容。
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鸣人走了，鸣人走后，一直处于头顶上的窥探感也消失不见，毕竟相比起佐助，三代火影更关注的是鸣人。
三代火影的注视，佐助自然是一直知道的，他刚才的举动一半是演戏，一半是认真。
认真，自然是他的确需要一个给他带来压力的对手。
演戏，是让三代火影觉得他只是一个表面封闭，但内心是个非常渴望友情，重视同伴的人。
这样的人设会自然非常对三代火影的胃口，也代表着比较稳定，容易控制。
不管是原时空，还是这个世界，三代火影都没有因为宇智波佐助敏感的身份就禁止，提防他与鸣人的友情。
反而从原时空的各种细节和回忆来看，三代火影对于两人的友情羁绊是抱着赞许，甚至有意为之的态度，为此，他还特意将鸣人和佐助安排在同一个班，以此来加深两人的羁绊。
团藏的手段往往是武力高压，威逼胁迫，而三代火影则是一个喜欢大打感情牌的家伙，而感情这种东西在这个世界来说往往更为致命，难解。
你可以说三代火影虚伪，伪善，鳄鱼的眼泪，甚至幕后黑手，但不可否认的是，三代火影确实对于佐助和鸣人是心有愧疚的。
所以在三代火影活着的时候，无论是鸣人闹出了多大的事情，三代火影都会把事情压下去。
就连佐助整天一副生人勿进，完全沉溺于复仇不可自拔的状态，三代火影也不在意，反而有意引导佐助去结交更多的朋友，加深他与村子的链接和羁绊。
当然，佐助也不会完全相信原时空表现出来的东西，他刚才教鸣人影分身的行为其实也是一种试探。
第23章 各自的修行。
周末！
今天的鸣人罕见的没有睡懒觉，而是早早的在5点钟便已经起了床。
“哟西！今天也是元气满满的一天！”
鸣人穿上了一身运动劲装，站起镜子前，露出了一个无比阳光灿烂的笑容！
“为了早日追上佐助，让佐助认可我，加油，努力，奋斗！”
鸣人握紧了拳头，为自己加油打气后，便走出了家中。
秋天的清晨，秋高气爽，风儿很凉爽，铺面吹过鸣人的脸庞，很是舒服。
鸣人脸上露出一副认真的表情，紧了紧身上的衣服，轻轻吐了一口气后，便迈开腿来，用全力向前跑去。
鸣人跑得很快很急，完全没有任何技巧，只是一种最快爆发消耗体能的跑法，俗话说就是撒丫子，使劲跑！
此时时间还非常早，大部分人还处于睡梦之中，大街上几乎没有人，但也有例外。
在鸣人跑过一条街转入木叶大道的时候，身穿白色厨师服的手打大叔正好刚刚来到自己的店铺门口。
正准备打开自己的店铺门，便听到大街尽头传来急促的脚步声，在此时寂然无声的街道中，显得格外引人注意。
是村子的那个忍者在进行修行吗？
手打大叔随意的朝声音处望了一眼，顿时一愣，露出了意外之色。
“鸣人？”
“哟！手打大叔！”见到手打大叔，鸣人也显得十分高兴，打了一声招呼，虽然身子停了下来，但还一直进行原地踏步的动作。
手打大叔嘴角含笑，问道：“鸣人，你这是在进行修行吗？”
“当然，手打大叔！”鸣人兴高采烈的回应道：“从今天开始，我都要努力的进行修行！”
手打大叔微微点头，双手抱胸沉声道：“那么加油吧，努力是不会背叛人的，鸣人！”
“多谢大叔声援！”
鸣人大声说道。
手打大叔微微一笑，顿了顿又继续说道；“你修行完后，可以过来，大叔今天请你吃拉面！”
“哎！？”
鸣人眼前一亮，露出了惊喜的表情，连忙点点头。
“我会加油的，手打大叔！”
“嗯，去吧，我相信你，鸣人！”
“哟西！”
话音刚落，鸣人便以更快的速度跑了出去，不到片刻便远远的消失在了视野中。
“鸣人似乎发生了什么变化呢。”收回目光，手打大叔轻轻一笑，摇了摇头，转身打开店门准备今天一天的工作。
呼！呼！呼！
鸣人重重的喘着粗气，肺部火辣辣的疼，浑身上下早已大汗淋漓，衣服裤子都湿透了，此时他已经跑了一个多小时，而且还是以全力爆发的形式进行奔跑，那怕以他的体质现在也感到无比疲惫了。
坚持！坚持！
鸣人一边心中暗暗给自己打气，脑海中不断闪过佐助的话。
“鸣人，影分身虽然可以辅助你进行学习和修炼，但最基础的体术修行，还得你自己亲自来，而且我个人的建议是，你现在的目标最好也是以体术为主！”
“体术？”
鸣人露出了迷茫的表情。
“对！”
佐助平静的回应道。
“以你的当前的条件，最好进行体术方面的修行，你的身体天赋非常好，恢复力很强，进行体术修行可以起到事半功倍的效果，而且体术修行往往都是最辛苦的，磨炼的不止是身体，还有意志和心灵！”
“这样啊。”鸣人摸了摸脑袋，随即又仿佛想起什么，连忙问道：“不过，佐助，你是怎么发现我身体天赋很好的呢？”
“揍你揍多了，就发现了！”
“.........”
将思绪从回忆中收了回来，鸣人不知不觉已经跑到了木叶角落处的忍者训练场，第三训练场！
鸣人将速度缓了下来，此时汗水已经浸湿了他身体的每一块皮肤，整个人行走间都有些不稳，踉跄。
来到第三训练场后，鸣人并没有第一时间休息，而食、中指并拢，双手交叉十字，轻喝一声
“影分身之术！”
训练场内瞬间出现了十个实体分身。
“大家！加油吧！”
鸣人对着刚分出来的影分身大声鼓励道。
“哟西！X10”
影分身齐齐回应道，随即马上进行忍具投掷，爬树修行，实战对练等训练！
而鸣人本尊则是望向了训练场的圆形跑道。
“五百圈倒立跑，开始，没有达到之前，决不能休息！”
时间一分一秒过去，东边的朝阳已经开始慢慢升起，温暖的晨曦照在了鸣人的脸上，此时的他已经完成了五百圈倒立跑，但现在他整个人的身体都在剧烈颤抖，心脏更是蹦蹦跳个不停，这是身体疲惫到极点的表现。
休息一会吧，你很累了.....
今天你已经训练很久了，该休息了一会了......
这种天气，现在不是应该好好在家里睡觉吗？......
鸣人重重喘着气，耳边似乎不断有着什么声音传来诱惑着他，让他放弃。
哼！
不行！
漩涡鸣人大爷可没有这么容易认输！
想起了与佐助之间的约定，鸣人的眼神瞬间充满了坚毅之色，本来有些力竭的身体，似乎也多出了一些体力。
“那么接下来就是.....”
强忍着倒下来休息的冲动，鸣人脱去上半身的衣服，整个人如同绷紧的弦一样俯卧在地面上，双手双脚如同老树盘根一样死死按在地面上，以双手双脚支撑，身体全程保持一条直线，头部保持自然姿势，均匀呼吸！
平板支撑！
静态动作训练！
体能的基础修行大致可以分为两大类，既动态锻炼和静态锻炼！
动态锻炼是锻炼身体的爆发力，如疾跑，跳高，倒立跑等等都是动态锻炼，能够更好的刺激肌肉的爆发力。
静态锻炼是锻炼平衡性，稳定性，柔韧性，例如瑜伽，马步，提膝控腿，平板支撑等等，这些是练肌肉的忍耐性与协调性！
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